• O NAMA
  • ISTORIJA
  • KATEGORIJE
    • KATEGORIJE
    • DOMAĆA KOŠARKA
    • EVROPA/SVET
      • EVROPA/SVET
      • REGION, EX-YU
      • EUROLEAGUE
      • NBA
      • NCAA
    • BLOG
      • BLOG
      • BLOG BOŠKO ĐOKIĆ
      • BLOG: DUGI
      • BLOG: SOULY
    • KOMENTAR
    • MEĐUNARODNA TAKMIČENJA
      • MEĐUNARODNA TAKMIČENJA
      • EVROPSKO PRVENSTVO 2015. MUŠKARCI
      • EVROPSKO PRVENSTVO 2015. ŽENE
      • OLIMPIJSKE IGRE 2016.
    • ISTORIJA
    • FOTO-PRIČA
    • ENGLISH
  • STARI KOŠ PDF
  • REDAKCIJA
  • KONTAKT
23 April, 2021

ZA ONE KOJI ČITAJU KOŠARKU

  • O NAMA
  • ISTORIJA
  • KATEGORIJE
    • DOMAĆA KOŠARKA
    • EVROPA/SVET
      • REGION, EX-YU
      • EUROLEAGUE
      • NBA
      • NCAA
    • BLOG
      • BLOG BOŠKO ĐOKIĆ
      • BLOG: DUGI
      • BLOG: SOULY
    • KOMENTAR
    • MEĐUNARODNA TAKMIČENJA
      • EVROPSKO PRVENSTVO 2015. MUŠKARCI
      • EVROPSKO PRVENSTVO 2015. ŽENE
      • OLIMPIJSKE IGRE 2016.
    • ISTORIJA
    • FOTO-PRIČA
    • ENGLISH
  • STARI KOŠ PDF
  • REDAKCIJA
  • KONTAKT

Prele: Vratiće se Nikola

  • July 12, 2017
  • 0 comments
  • Zoran Prelević
  • Posted in DOMAĆA KOŠARKA

Nikola Jokić je u svojoj dvadesetoj godini 2015. potpisao trogodišnji ugovor sa timom Denver Nuggets. Već u prvoj sezoni februara 2016. nastupio je na All-Star vikendu u utakmici “Zvezde u usponu”. Jokić je u svojoj prvoj sezoni bio u prvoj postavi 55 puta. U sezoni 2016/17 odigrao je 73 utakmice i imao prosek od 16,7 koševa – procenat šuta 58%, 9,8 skokova i 4,9 asistencija. Šest puta je postigao triple-double i bio četvrti igrač u ovoj kategoriji. Bolji od njega bili su samo Russell Wesbrook (42 triple-double), James Harden (22) i Lebron James (13).

Vlasnici Denvera su shvatili kakav dijamant je Nikola Jokić i rešili su da oko njega formiraju tim u narednih nekoliko godina. Sledeće godine ponudiće veliki ugovor Jokiću. Zbog toga su klupski treneri odlučili da ovoga leta Nikola radi po posebnom programu na povećanju mišićne mase.

Sećam se kako su izgledali Michael Jordan, Dwyane Wade i Toni Kukoč pre odlaska u NBA. Već su bili formirani kao igrači. Posedovali su izvanredan talenat i pamet (košarkaški IQ). Imali su izvanrednu košarkašku tehniku i šut. Bili su hrabri i u kritičnim trenucima su preuzimali odgovornost i rešavali utakmice. Jedino im je nedostajala mišićna masa, koja je neophodna u NBA ligi gde se igra mnogo snažnija košarka. Zbog toga je svaki od ovih genijalnih košarkaša jedno leto proveo na posebnom režimu ishrane u radu sa tegovima i odmaranju.

Nikola Jokić je izuzetno pametan i talentovan igrač. Razume košarkašku igru i ima izvanrednu tehniku. Po košarkaškom IQ koji poseduje Jokić se svrstava uz Krešimira Ćosića, Vladu Divca, Arvidasa Sabonisa, Dirka Novickog, Paua Gasola… Uz takav talenat i pamet Nikola treba da stvori neophodnu mišićnu masu da bi mogao da izdrži ogroman broj NBA utakmica gde se igra snažno sa puno kontakta. On treba da radi po posebnom programu. Najkraće – treba sastaviti kvalitetan program za dizanje tegova sa postepenim povećanjem opterećenja, regulisati kalorijski višak, sprovesti kompletnu dijetu i, što je jako važno, imati dobar odmor i oporavak. Mišići ne rastu dok se dižu tegovi u teretani već dok se odmara. U danima kada se ne dižu tegovi mogu se raditi neke lagane kardio vežbe, a može i da se ništa ne radi. Potrebno je 8 do 10 sati sna.

Po mom skromnom sudu mislim da je program stvaranje mišićne mase razlog odustajanja Nikole Jokića od priprema reprezentacije i učešća na Evropskom šampionatu. Lako je proveriti šta se dešava sa Jokićem, Sombor nije daleko. Treba posetiti Nikolu i videti kako trenira, kako se hrani i odmara. A što se patriotizma tiče, mislim da će od naredne godine pa u sledećoj deceniji Nikola Jokić biti nosilac igre reprezentacije Srbije. Najbolji način pokazivanja patriotizma je plaćanje poreza. Nikola i svi koji su svojim talentom, pameću i radom zaradili ogromne pare neka plaćaju porez državi da bi mogli da se grade obdaništa, škole, bolnice, biblioteke.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to print (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...

Related Posts

0 comments
DOMAĆA KOŠARKA

Ivana Raca: Srbija mi je najveća ljubav

(pročitaj više)

0 comments
DOMAĆA KOŠARKA

Božidar Manojlović: Opet sija Zvezdina zvezda

(pročitaj više)

0 comments
DOMAĆA KOŠARKA

Danilo Anđušić i Ivana Maksimović (skoro) olimpijski par

(pročitaj više)

Tags

  • Denver)
  • NBA
  • Nikola Jokić
  • prele
  • zoran prelevic

Leave a Reply Cancel reply

POSLEDNJE DODATO

ABA 2: Studentski centar i Mladost MaxBet u polufinalu

Intervju – Nikolina Milić: San je igrati finale Evrolige

Čuda u Milanu i Barseloni

ABA 2: Sparsi i Podgorica u polufinalu

Goran Radonjić: Mitrović nadmudrio Zdovca

VTB: “Lokosi” srušili CSKA, napadaju drugu poziciju

ABA: Ljubljančani pucali sebi u nogu

ABA 2: Zemunci sigurni, “studenti” jedva

Ivana Raca: Srbija mi je najveća ljubav

Goran Radonjić: Košmar u Burgu

  • LINKOVI
  • STARI KOŠ PDF
  • FOTO-PRIČA
  • ENGLISH
Copyright © 2017 Kos Magazin - Powered by COLMAR | DGTL
%d bloggers like this: